CUIDADO DE LA PIEL EN VERANO

 

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LO QUE TIENES QUE SABER PARA EL CUIDADO DE LA PIEL EN VERANO

Salió el sol y todos empezamos (o deberíamos) a preocuparnos del cuidado de la piel en verano. Sí, debemos hacerlo todo el año, pero en verano nuestra piel está expuesta más que nunca a los rayos UV y el cuidado debe ser mayor.

Es importante saber cómo y qué usar para cuidarla de la manera correcta ya que si no lo hacemos, puede causar efectos negativos en la piel como quemaduras, arrugas, acné, entre otros.

Por ello, hoy les traigo mis tips favoritos para el máximo cuidado de la piel en verano a continuación…

HIDRATACIÓN FACIAL Y CORPORAL

Debemos mantener nuestra piel hidratada ya que el sol, el calor y el agua de mar resecan la piel y hacen que perdamos la humedad necesaria para mantenerla hidratada. No solo podemos hidratarnos tomando bastante agua, sino también podemos hacerlo usando productos Ésika.

Corporal

Una crema hidratante como las de la línea Vive, son ideales (mi favorita, es la Berry love). No sólo hace que la piel se vea hidratada rápidamente sino que no te deja nada de “piel grasosa” y huele increíble.

 

PROTECCIÓN SOLAR

¡Esto es algo que nunca, pero nunca podemos olvidarnos! El protector solar tiene que estar pegado a nosotros 24/7. No sólo usarlo en verano, sino también en las demás estaciones ya que no hay día que no estemos expuestos a los rayos del sol. ¿Mi recomendación? El multiprotector solar Perfect Block FPS 50+ de Ésika. Es de lejos, uno de mis favoritos para proteger mi piel, además incluye protección contra la radiación UVA, es resistente al agua y al sudor (demasiado importante, sobre todo si hacemos deporte).

ALIMENTACIÓN

Sí, es cierto que la cosmética y la dermatología nos ayudan a mantener nuestra piel en las mejores condiciones posibles, pero la introducción de ciertos alimentos para la piel en nuestra alimentación nos permite mejorar todavía más su salud por dentro y por fuera.

Los alimentos antioxidantes proporcionan a nuestro organismo los nutrientes que la piel necesita para poder luchar contra cualquier agresor externo, ya sea una enfermedad cutánea o factores tan habituales como la contaminación. Recomiendo agregar frutas y verduras que contengan vitamina c, e y alto contenido de antioxidantes como por ejemplo, la zanahoria, col, brócoli, arándanos, toronja, sandía, así como también frutos secos y semillas como avellanas o semillas de calabaza. En definitiva, una alimentación sana y regenerativa puede hacer que nuestra piel mejore totalmente.

EXFOLIACIÓN

La exfoliación es otro punto importante que debemos hacer por lo menos 1 a 2 veces por semana para remover las células muertas de la piel y darle limpieza a nuestro cuerpo. La mascarilla exfoliante Triple Acción Max es ideal para esto, ya que aparte de exfoliar, deja nuestra piel super humectada, reduce el brillo de la cara y minimiza nuestros poros abiertos.

HORARIOS PARA TOMAR SOL

Es importante evitar, en la medida de lo posible, la luz del sol entre las 10 y 2 de la tarde, pues en ese rango los rayos son mucho más fuertes.

LIMPIEZA FACIAL

Por lo menos 2 veces al día y con productos de buena calidad que no alteren la piel y no la irriten pero que si nos ayuden a eliminar la grasa y suciedad acumulada. Mi producto favorito para esto es la limpiadora y tónica RENACER ADVANCED LIMPIADORA DETOX. No solo limpia las impurezas sino que también tiene acción antioxidante previniendo así los signos de envejecimiento.

¡En general, si tomamos las medidas necesarias de cuidado en nuestra piel no tendremos ningún problema en disfrutar esta linda época como lo es el verano!